Mindful Hiking – Rucksack des Lebens Wandercoaching
Wir alle sammeln in unserem Leben Erfahrungen – gute und weniger gute. Jeder hat Stärken und Schwächen. Schöne und weniger schöne Erinnerungen. All dies befindet sich in übertragen Sinne in unserem Rucksack des Lebens.
Doch oft wissen wir nicht mehr genau, welche Dinge in unserem Rucksack des Lebens sind und warum.
Das Wichtigste beim Packen eines buchstäblichen Rucksackes ist es, Überflüssiges daheim zu lassen.
Beim Rucksack des Lebens Wandercoaching gehen wir genau so vor:
Wir halten inne, packen unseren sinnbildlichen Rucksack des Lebens aus und fragen uns bei allem, was hervorkommt:
- Macht es mich auf meinem Weg stark ?
- Begegnen ich ihm mit Dankbarkeit ?
- Aber auch: gibt es Themen/Probleme, die ich lieber nicht mehr mit mir herumtragen möchte ?
Gegen Mittag stehen wir immer auf einem Gipfel und packen nun unseren buchstäblichen Rucksack aus.
Nach einer ausgiebigen Gipfelvesper wandern wir beschwingt und achtsam, mit weniger Ballast in beiden Rucksäcken, zurück zum Ausgangspunkt.
Leistung Wandercoaching
Bei dem Mindful Hiking Rucksack des Lebens Wandercoaching erlebst/entdeckst Du:
- kraftvolle Ruheplätze mit spektakulären Aussichten
- Dankbarkeit für all die kleinen, schönen Glücksmomente in unserem Leben
- Neue Horizonte – in der Ruhe der Natur blickst Du mit einem Wandercoach in Dich und in die Ferne (30 min 1:1 Coaching)
- Wir reflektieren in der Kleingruppe, was Glück und Lebenssinn für uns bedeuten
- Schweigen – wir tanken in Stille auf und gehen klarer zurück in den Alltag
Anforderungen Wandercoaching
Die Ziele von Rucksack des Lebens Wandercoaching sind über verhältnismäßig einfach zu gehende Wege zu erreichen.
Dennoch solltest Du über eine gute Grundfitness verfügen und genau auf die in der Tourbeschreibung angegeben Gehzeiten, Strecke und Höhenmeter achten.
Sofern Du Dir nicht sicher bist, ob du es schaffen kannst, sprich uns doch bitte vorher an.
Eine detaillierte Ausrüstungsliste senden wir Dir rechtzeitig zu. Hier findest Du eine Basis Packliste. Auf jeden Fall benötigst du:
- bequeme, atmungsaktive, wasserabweisende Kleidung
- Wanderschuhe, in denen du einen sicheren Tritt hast
- Sonnen und Regenschutz
- einen Tagesrucksack mit Getränken & Proviant für den Weg
Termine – Rucksack des Lebens Wandercoaching
Informationen zu den Treffpunkten
feste Termine findest Du in der Übersicht
Bei Interesse kurzfristige Termine nach Vereinbarung.
Startdatum | Kurzbeschreibung | Preis (€) | Guide | ||
---|---|---|---|---|---|
45004 | 4 Stunden Wandercoaching (Gruppe) Rucksack des Lebens | 19.03.23 | 99 | Tobias | Details | buchen |
Dein Wandercoach: Tobias
Ich bin systemischer Business Coach in Ausbildung bei der Münchner Akademie für Business Coaching und bringe eine langjährige Erfahrung als Berater in unsere Gespräche ein.
Bei DAV Heidelberg bin ich seit 2018 Wanderleiter und Trainer Bergwandern und ab September 2022 Gesundheitswanderführer im Rahmen Angebots Präventives Bergwandern des DAV und der Initiative Sport Pro Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes.