Das Mindful Hiking Gesundheitswander Team hat Tipps rund um Bewegung, Ernährung und Entspannung, die dir garantiert helfen, gut gelaunt und fit durch den Winter zu kommen. Kurze Tage, kaltes Wetter, gute Filme im Fernsehen, Angst, sich zu erkälten. Es mag viele Gründe geben, den Winter auf der Couch zu verbringen. Doch wenn die Sonne rauskommt…